Armbrustsport: ein Einsteigerguide
Als Präzisions- und Hobbysport macht sich das Armbrustschießen so langsam einen Namen. Was Interessierte zu…
Wie gut ist Sauna nach dem Sport?
Viele Sportler gehen nach dem Training gern in die Sauna, um zu entspannen. Die Wärme…
Unsere besten 10 Tipps für Mountainbike-Einsteiger
Raus in die Natur - und das am besten auf zwei Rädern. Nicht zuletzt durch…
Sport ist ein Lebensgefühl
Helloyourlife is a happy Feeling! Um es mit Goethes Worten auszudrücken: Sport, das ist ein Gefühl ohne gleichen.…
Gesundes Grillen – nicht nur eine Frage des Grillguts
Mit den frühlingshaften Temperaturen steigt die Vorfreude auf das Angrillen. Aber geht das überhaupt ohne…
Trendstarkes Balance Board rollt an – Fun und Fitness in natürlichem Holz nachhaltig vereint
Für viele Menschen ist der Drang nach Bewegung groß, der Wunsch nach Effektivität präsent und…
So lässt sich Eisenmangel bei Vegetariern und Veganern vermeiden
Eisen ist für unseren Körper ein wichtiges Spurenelement. Für den Sauerstofftransport und für die Zellbildung…
Die tausend Talente der Kokosnuss
Die Kokosnuss ist streng genommen keine Nuss, sondern eine Steinfrucht. Sie ist der süß-nussig schmeckende…
CrossFit – Trendsport als perfekte Alternative zum Fitness-Studio
CrossFit gehört aktuell zu den beliebtesten Trendsportarten. Die effektive Trainingsmethode ist jedoch kein neues Phänomen.…
Liegestütze: 5 Varianten von ganz leicht bis super schwer
Der Liegestütz ist eine der effektivsten Übungen beim Krafttraining überhaupt. Richtig ausgeführt trainiert er mehr…