SPORTARTEN

Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, am besten fünf kleine Portionen Obst...

ERNÄHRUNG

Kaum eine Küche der Welt ist so gesund wie die asiatische Küche - Japans Küche zählt sogar zu den gesündesten der Welt. Woran das...

AUSRÜSTUNG

Sie suchen jeden noch so kleinen Vorteil beim Laufen und wollen Ihre Zeit optimieren, besser in Form kommen oder einfach länger durchhalten? Das liegt...

GESUNDHEIT

Wie wichtig eine gute Haltung ist, haben Sie ja in unserem Blogbeitrag gelesen. Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie mit 10 genialen Hacks Ihre...

RATGEBER

Jedes Jahr im Frühling steigt bei vielen Menschen die Motivation, endlich an Gewicht zu verlieren. Doch leider greifen manche immer noch auf Radikaldiäten zurück....

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