Eine Strecke wirkt mit ihrer Länge anspruchsvoller, das weiß jeder, der sich länger mit dem Jogging, dem Wandern oder dem Fahrradfahren auseinandergesetzt hat. Dabei kommt es nicht immer nur auf die Beschaffenheit einer Strecke oder die...
Akupressurmatten sind mit vielen spitzen Noppen bestückt und werden für Akupressur-Behandlungen genutzt. Die Heilmethode soll verschiedene Schmerzen lindern und bei der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten helfen. Dieser Ratgeber...
Das Wandern wird in Schweden als Volkssport betrieben. Zu den Einheimischen gesellen sich zahlreiche Touristen, die fit im Urlaub sein wollen. Zur Auswahl stehen extrem viele Wanderrouten, die sich den persönlichen Geschmacksvorlieben und dem...
Die Saftkur wird auch gerne als Detox-Kur bezeichnet, da sie dem Körper beim Entgiften und Entschlacken hilft. Außerdem können mit ihrer Hilfe die Pfunde purzeln. Sie lässt sich relativ einfach durchführen und ist auch für Berufstätige...
Gesundheit, Glück und ein langes Leben hängen nicht vom Zufall ab: Wir alle können selbst einen großen Teil dazu beitragen. Mit diesen zehn Tipps kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher. Entscheiden Sie sich bewusst für eine gesunde...
Rückenbeschwerden sind aus medizinischer Sicht sehr vielschichtig. Zahlreiche Beschwerden lassen sich jedoch im Bereich des Nackens bzw. oberen Rückens feststellen und sind oft ein hausgemachtes Problem. Häufig resultieren sie aus einer...
Mit wärmerem Wetter kommen sie wieder massenweise: Insekten, wie Mücken, Bienen oder Wespen. Stechen sie, kann dies mit dem Juckreiz und den Hautschwellungen unangenehm sein und auch das Surren und Brummen ist nervenaufreibend. Zudem können...
Die gängige Behauptung, Fast Food sei immer etwas Ungesundes, ist so nicht in richtig. Natürlich gibt es zahlreiche Fast Food Gerichte, die tatsächlich sehr ungesund sind, viel Fett und wenige Nährstoffe enthalten, aber man darf hier nicht...
Das Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit spielen für immer mehr Verbraucher eine wichtige Rolle im Alltag. Zudem hat sich auch das Bewusstsein für einen gesunden Körper verändert. Gesunde Ernährung und Sport nehmen einen wesentlichen Teil...
Wer vom Ehrgeiz gepackt ist, der möchte beim Sport immer schneller und besser werden. Um den Körper ein wenig weiter zu optimieren, eignen sich Nahrungsergänzungsmittel beziehungsweise Supplements. Diese versorgen den Körper mit allem, was...
