Akupressurmatte

Akupressurmatten – was sie bewirken...

Akupressurmatten sind mit vielen spitzen Noppen bestückt und werden für Akupressur-Behandlungen genutzt. Die Heilmethode soll verschiedene Schmerzen lindern und bei der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten helfen. Dieser Ratgeber...

Schweden Landschaft

Wandern in Schweden – Fit im Urlaub

Das Wandern wird in Schweden als Volkssport betrieben. Zu den Einheimischen gesellen sich zahlreiche Touristen, die fit im Urlaub sein wollen. Zur Auswahl stehen extrem viele Wanderrouten, die sich den persönlichen Geschmacksvorlieben und dem...

Saftkur

Die Saftkur und ihre Vorteile

Die Saftkur wird auch gerne als Detox-Kur bezeichnet, da sie dem Körper beim Entgiften und Entschlacken hilft. Außerdem können mit ihrer Hilfe die Pfunde purzeln. Sie lässt sich relativ einfach durchführen und ist auch für Berufstätige...

Glückliches Leben

Die besten Tipps für ein gesundes, langes...

Gesundheit, Glück und ein langes Leben hängen nicht vom Zufall ab: Wir alle können selbst einen großen Teil dazu beitragen. Mit diesen zehn Tipps kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher. Entscheiden Sie sich bewusst für eine gesunde...

Massagepistole

Massagepistole richtig anwenden – so...

Rückenbeschwerden sind aus medizinischer Sicht sehr vielschichtig. Zahlreiche Beschwerden lassen sich jedoch im Bereich des Nackens bzw. oberen Rückens feststellen und sind oft ein hausgemachtes Problem. Häufig resultieren sie aus einer...

Insektenschutz

Insektenschutz – verschiedene...

Mit wärmerem Wetter kommen sie wieder massenweise: Insekten, wie Mücken, Bienen oder Wespen. Stechen sie, kann dies mit dem Juckreiz und den Hautschwellungen unangenehm sein und auch das Surren und Brummen ist nervenaufreibend. Zudem können...

Fast-Food-Burger

Kann Fast Food gesund sein?

Die gängige Behauptung, Fast Food sei immer etwas Ungesundes, ist so nicht in richtig. Natürlich gibt es zahlreiche Fast Food Gerichte, die tatsächlich sehr ungesund sind, viel Fett und wenige Nährstoffe enthalten, aber man darf hier nicht...

E Scooter

Fitness und Nachhaltigkeit weiter im Trend:...

Das Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit spielen für immer mehr Verbraucher eine wichtige Rolle im Alltag. Zudem hat sich auch das Bewusstsein für einen gesunden Körper verändert. Gesunde Ernährung und Sport nehmen einen wesentlichen Teil...

Nahrungsergaenzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Wer vom Ehrgeiz gepackt ist, der möchte beim Sport immer schneller und besser werden. Um den Körper ein wenig weiter zu optimieren, eignen sich Nahrungsergänzungsmittel beziehungsweise Supplements. Diese versorgen den Körper mit allem, was...

Krafttraining im Alter

Krafttraining im Alter

Es ist nie zu spät für Krafttraining und Sprüche wie, im Alter lassen nun mal die Kräfte nach, sollte man so nicht stehen lassen, weil sie unsinnig sind. Ganz egal welches Alter man hat, mit gezieltem Fitness- und Krafttraining kann man...

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