Maca Wurzel

Gesundes Nahrungsergänzungsmittel aus der...

Die ­Maca-Pflanze ist in den Anden ein Grundnahrungsmittel. Sie wird häufig gekocht als Gemüse gegessen. Die Wurzel wird auch roh verzehrt oder getrocknet und zu Pulver zerrieben. In den Nahrungsergänzungsmitteln wird das ein Extrakt aus...

Trockene Augen

Trockene Augen: Wie man die Augen schützt

Trockene Augen sind ein gängiges Problem. Durch die Belastungen des Alltags kann schnell der Film aus Tränenflüssigkeit reißen, der für den Schutz der Augen sorgt. Der Tränenfilm garantiert nicht nur, dass die Lider problemlos gleiten...

Blutdruck messen

Blutdruck messen – wie macht man das...

Es ist nicht schwer, den Blutdruck selbst zu messen. Allerdings müssen vorab einige Fragen geklärt werden, um Fehler ausschließen zu können. Erfahren Sie hier, wann der richtige Zeitpunkt zum Messen ist, ob am rechten oder am linken Arm...

Mayr Kur

Mayr Kur – so funktioniert sie

Es entstehen ständig neue Diäten, die teilweise großartige, viel versprechende Namen tragen, dann aber auch schnell wieder aus dem Bewusstsein der meisten an Diäten interessierten Menschen wieder verschwunden sind. Dies trifft auf die Mayr...

Pizza

Pizza ist gesünder als ihr Ruf

Pizza gehört zum beliebtesten Fastfood weltweit und landet bei rund 70% der Bundesbürger mindestens einmal pro Woche auf dem Tisch. Doch immer wieder sieht man ausgerechnet die begehrte Pizza in den Sparten der ungesunden und fettreichen...

Meniskusschaden

Meniskusschäden und Kniearthrose

Das Knie ist eines der meistbeanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, dabei erfüllt der Meniskus im Knie mehrere wichtige Aufgaben. Er dient einerseits als Puffer und andererseits als Gelenkschmierung. Zusätzlich verteilt der Meniskus...

Fitness Zuhause

So bleibst du auch zuhause fit!

Fitness ist in diesen Tagen ein wichtiges Thema. Wenn Pandemien wie Corona unseren ganzen Tagesablauf beeinflussen und wir das Haus nicht mehr wie gewohnt verlassen können, ist der Sport in den eigenen vier Wänden angesagt. Nur so bleibt der...

Set aus Gemüse und Obst

Gewichtsreduktion ohne Nährstoffmangel und...

Nach Feiertagen oder mit dem nahenden Sommer sehnen sich viele nach einigen Kilos weniger. Allerdings soll die Strandfigur möglichst in wenigen Woche erreichbar sein. Schließlich möchten sich die meisten Abnehmwilligen nicht mit...