Hyrox: Der neue Trendsport im Fitnessbereich
Hyrox ist ein standardisierter Fitness-Wettkampf, der Ausdauerlauf mit funktionellen Übungen verbindet. Das Format besteht aus…
Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion
In einer Gesellschaft, in der das Thema Gewichtsverlust häufig in den Mittelpunkt gerückt wird, ist…
Mit dem Joggen anfangen – worauf achten?
Sport ist wichtig. Das hört man häufig. Ob vom Arzt, von Freunden und der Familie…
Wandern in Schweden – Fit im Urlaub
Das Wandern wird in Schweden als Volkssport betrieben. Zu den Einheimischen gesellen sich zahlreiche Touristen,…
Armbrustsport: ein Einsteigerguide
Als Präzisions- und Hobbysport macht sich das Armbrustschießen so langsam einen Namen. Was Interessierte zu…
Unsere besten 10 Tipps für Mountainbike-Einsteiger
Raus in die Natur - und das am besten auf zwei Rädern. Nicht zuletzt durch…
Nordic Walking Stöcke kaufen – so findest du das richtige Modell
Nordic Walking Stöcke dämpfen Stöße und stärken die Muskulatur des Oberkörpers. Sie sind unverzichtbar, sollten…
Fit mit Badminton
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit - das alles, und noch viel mehr trainiert man bei Badminton.…
Extremsport – was ist das eigentlich genau?
Häufig ist vom Extremsport die Rede. Doch wie genau lässt sich dieser eigentlich definieren? Warum…
Für die Abwehrkräfte und den Muskelaufbau: So wichtig sind Aminosäuren für Sportler
Wer im Sportbereich erfolgreich sein und Fortschritte machen möchte, kommt neben dem geeigneten Training nicht…