
Vitamin A bis K: Mit den richtigen Lebensmitteln rundum gesund leben
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt...
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Das einfachste Workout der Welt: 10.000 Schritte
Wer abnehmen oder seine Fitness stärken möchte, geht ins Fitness-Studio oder probiert verschiedene Trendsportarten von Pilates...
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Die richtige Vorbereitung für Wintersportler
Die Skisaison ist vorbei. Europas Pisten sind zum größten Teil geschlossen. Für viele bedeutet das ein Umstieg auf eine...
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