Die wichtigsten Schritte für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion
In einer Gesellschaft, in der das Thema Gewichtsverlust häufig in den Mittelpunkt gerückt wird, ist…
Mit dem Joggen anfangen – worauf achten?
Sport ist wichtig. Das hört man häufig. Ob vom Arzt, von Freunden und der Familie…
Wandern in Schweden – Fit im Urlaub
Das Wandern wird in Schweden als Volkssport betrieben. Zu den Einheimischen gesellen sich zahlreiche Touristen,…
Armbrustsport: ein Einsteigerguide
Als Präzisions- und Hobbysport macht sich das Armbrustschießen so langsam einen Namen. Was Interessierte zu…
Unsere besten 10 Tipps für Mountainbike-Einsteiger
Raus in die Natur - und das am besten auf zwei Rädern. Nicht zuletzt durch…
Nordic Walking Stöcke kaufen – so findest du das richtige Modell
Nordic Walking Stöcke dämpfen Stöße und stärken die Muskulatur des Oberkörpers. Sie sind unverzichtbar, sollten…
Fit mit Badminton
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit - das alles, und noch viel mehr trainiert man bei Badminton.…
Extremsport – was ist das eigentlich genau?
Häufig ist vom Extremsport die Rede. Doch wie genau lässt sich dieser eigentlich definieren? Warum…
Für die Abwehrkräfte und den Muskelaufbau: So wichtig sind Aminosäuren für Sportler
Wer im Sportbereich erfolgreich sein und Fortschritte machen möchte, kommt neben dem geeigneten Training nicht…
Vitamin A bis K: Mit den richtigen Lebensmitteln rundum gesund leben
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft…