Fitness an Weihnachten: Wie du die Festtage aktiv und gesund gestaltest
Die Weihnachtszeit ist bekannt für üppige Mahlzeiten, gemütliche Abende und natürlich für das gemeinsame Feiern…
Fitness und Schönheit: Warum die Pflege der Hände essenziell ist
Die Pflege der Hände geht weit über das kosmetische Erscheinungsbild hinaus und spielt eine bedeutende…
Schutz vor Verletzungen durch die richtige Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Prävention und des Schutzes vor Verletzungen. Ein…
Sportlich fit und gesund
Es gibt immer wieder Zeiten, in denen Menschen mit verschiedenen Sportarten beginnen. Manchmal ist es…
Akupressurmatten – was sie bewirken können
Akupressurmatten sind mit vielen spitzen Noppen bestückt und werden für Akupressur-Behandlungen genutzt. Die Heilmethode soll…
Die besten Tipps für ein gesundes, langes und erfülltes Leben
Gesundheit, Glück und ein langes Leben hängen nicht vom Zufall ab: Wir alle können selbst…
Insektenschutz – verschiedene Möglichkeiten
Mit wärmerem Wetter kommen sie wieder massenweise: Insekten, wie Mücken, Bienen oder Wespen. Stechen sie,…
Schwere Sportverletzung – Was jetzt?
Es kann den Besten passieren - kurz nicht aufgepasst und schon fällt man durch eine…
Wie gut ist Sauna nach dem Sport?
Viele Sportler gehen nach dem Training gern in die Sauna, um zu entspannen. Die Wärme…
Trockene Augen: Wie man die Augen schützt
Trockene Augen sind ein gängiges Problem. Durch die Belastungen des Alltags kann schnell der Film…