Meniskusschäden und Kniearthrose
Das Knie ist eines der meistbeanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, dabei erfüllt der Meniskus im…
So bleibst du auch zuhause fit!
Fitness ist in diesen Tagen ein wichtiges Thema. Wenn Pandemien wie Corona unseren ganzen Tagesablauf…
Gewichtsreduktion ohne Nährstoffmangel und Jo-Jo-Effekt? Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance macht’s möglich!
Nach Feiertagen oder mit dem nahenden Sommer sehnen sich viele nach einigen Kilos weniger. Allerdings…
Optimale Erholungsphase: Bett und Matratze spielen ein
Wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihre Fitness steigern, werden Sie die Bedeutung von Ausruhphasen bereits…
Fit mit Badminton
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit - das alles, und noch viel mehr trainiert man bei Badminton.…
Schleim im Stuhl – Das sind mögliche Ursachen und Symptome
Die Angst vor ernsten Erkrankungen wie Darmkrebs veranlasst die Menschen immer mehr dazu, ihren Stuhlgang…
Lipödem: wie Ernährung und Sport helfen können
Lipödeme sind nicht heilbar. Mit einer gezielten Behandlung, einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Bewegungsverhalten…
Extremsport – was ist das eigentlich genau?
Häufig ist vom Extremsport die Rede. Doch wie genau lässt sich dieser eigentlich definieren? Warum…
Detox für Jedermann – diese Tipps verleihen Ihrem Körper neues Leben
Seinen Körper gelegentlich zu entgiften oder gar eine Detox-Kur durchzuführen, ist sehr zu empfehlen. Nicht…
Haarausfall durch Mangelernährung
Schönes Haar setzt man generell mit Attraktivität und Jugend gleich. Kaum jemanden lässt es wirklich…