So bleibst du auch zuhause fit!
Fitness ist in diesen Tagen ein wichtiges Thema. Wenn Pandemien wie Corona unseren ganzen Tagesablauf…
Gewichtsreduktion ohne Nährstoffmangel und Jo-Jo-Effekt? Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance macht’s möglich!
Nach Feiertagen oder mit dem nahenden Sommer sehnen sich viele nach einigen Kilos weniger. Allerdings…
Optimale Erholungsphase: Bett und Matratze spielen ein
Wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihre Fitness steigern, werden Sie die Bedeutung von Ausruhphasen bereits…
Fit mit Badminton
Konzentration, Koordination und Schnelligkeit - das alles, und noch viel mehr trainiert man bei Badminton.…
Schleim im Stuhl – Das sind mögliche Ursachen und Symptome
Die Angst vor ernsten Erkrankungen wie Darmkrebs veranlasst die Menschen immer mehr dazu, ihren Stuhlgang…
Lipödem: wie Ernährung und Sport helfen können
Lipödeme sind nicht heilbar. Mit einer gezielten Behandlung, einer ausgewogenen Ernährung und einem angepassten Bewegungsverhalten…
Extremsport – was ist das eigentlich genau?
Häufig ist vom Extremsport die Rede. Doch wie genau lässt sich dieser eigentlich definieren? Warum…
Detox für Jedermann – diese Tipps verleihen Ihrem Körper neues Leben
Seinen Körper gelegentlich zu entgiften oder gar eine Detox-Kur durchzuführen, ist sehr zu empfehlen. Nicht…
Haarausfall durch Mangelernährung
Schönes Haar setzt man generell mit Attraktivität und Jugend gleich. Kaum jemanden lässt es wirklich…
Fit und gesund: mit Magnesiumpulver
Wer gesund und munter leben möchte, kann auf Magnesium nicht verzichten. Die Substanz wirkt entzündungshemmend,…