Du suchst auch bei Wind und Wetter Spaß am Laufen, an den Calisthenics Bars oder im Gelände? Mit der richtigen Jacke ist das kein Problem, denn moderne Funktionsjacken sind genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wie du die richtige Jacke...
Etwa neun Millionen Deutsche sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Diese Zahl zeigt, wie wichtig Fitness und Gesundheit heute ist. Doch viele Menschen gehen nur ungern ins Fitnessstudio. Dafür kann es verschiedene Gründe geben. Das...
Die Weihnachtszeit ist jene Zeit des Jahres, wo der Gedanke an die eigene Fitness gern mal in den Hintergrund rückt. Gemütlichkeit mit Weihnachtsgebäck und Kerzenschein, Besinnlichkeit, gutes Essen im Kreis der Familie, leckerer Glühwein...
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, am besten fünf kleine Portionen Obst oder Gemüse am Tag zu sich zu nehmen. Einer der Hauptgründe...
Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind bedeutend für die Erhaltung der Gesundheit, speziell Omega-3-Fettsäuren. Der Körper kann diese nicht selbst herstellen, obwohl sie den...
Kleine Früchte mit großer Wirkung: Die roten Beeren des Camu Camu Strauchs gelten als Superfood, weil sie eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten. Die exotische Pflanze, die vor allem in Peru wächst, ist...
Kettlebells, die Kugelhanteln, sind der weltweit größte Trend in Fitnessstudios. Wie bei keinem anderen Gewichtstraining kann durch diese Kugeln mit Griff der ganze Körper trainiert werden. Durch freie Trainingsformen ist es möglich, mit...
CrossFit – bereits die reine Erwähnung dieses ultraharten Fitnesskonzepts lässt die Muskeln von Fitnesssportlern zucken und treibt ihnen Schweißperlen auf die Stirn. Das intensive, funktionale Hochleistungs-Workout ist seit Jahren in...
Ein Handtuch ist ein Handtuch – oder? Falsch! Towell + ist das revolutionierte Handtuch für Sportler, das als Multifunktionshandtuch eine absolute Innovation darstellt. Am 6. September 2016 wurde das Multifunktionshandtuch für Sportler...
Für manche Menschen ist er Mord, für andere ist Sport Lebensgefühl. Mit stetig wachsendem Sportangebot gibt es kaum noch eine Ausrede, nicht sportlich zu sein. Diverse Sportutensilien wie Fitness Tracker machen jegliche sportliche...
