Die Suche nach gesunden Süßungsmitteln, die den Blutzuckerspiegel nur geringfügig beeinflussen, führte viele Sportler und Gesundheitsbewusste in der Vergangenheit zu den immer gleichen Produkten. Während hier insbesondere Stevia in den...
„Für Sport bin ich doch schon viel zu alt!“ Diesen oder ähnliche Gedanken haben leider viele ältere Menschen. Dabei kann Sport im Alter einen äußerst positiven Beitrag zur Gesundheit leisten. Beim Älterwerden wird oft Muskelmasse...
Musik gehört für viele Menschen zum Sport einfach dazu. Sie steigert die Motivation und sorgt für gute Stimmung. Bei vielen Sportarten in der Halle werden oft große mobile Lautsprecher genutzt, manche Sporthallen verfügen heutzutage sogar...
Zu viel Zucker ist leider alles andere als gesund. Er kann nicht nur Karies verursachen, sondern auch Übergewicht und Diabetes begünstigen. Nährstoffe enthält er dagegen keine. Der durchschnittliche Deutsche verzehrt in etwa 70 Kilo Zucker...
Für einen gelungenen Muskelaufbau gehören sowohl ein durchdachtes Training als auch eine ausgewogene Ernährung zusammen. Je besser die Muskulatur ausgebildet ist, umso vitaler und gesünder ist der Körper. Dabei geht es nicht darum...
Fitness Tracker und so genannte Wearables bekommen immer mehr Aufmerksamkeit in der Welt des Sportes. Sogar Krankenkassen bezuschussen die Anschaffung unter bestimmten Voraussetzungen schon. Wir durften in den Genuss kommen und den Tracker...
[Sponsored Post] Hörbücher sind eine schöne Alternative zum gedruckten Exemplar, da sie sich vielseitiger einsetzen lassen und nebenbei noch anderen Beschäftigungen nachgegangen werden kann. Gerade im Sport und Fitnessbereich können sie...
Die klaren, kalten Gewässer der Antarktis beherbergen eine kleine Krebsart mit dem Namen Krill, aus denen das Krill-Öl gewonnen wird. Dieses Öl verfügt über eine enorme Kraft und positive Wirkungsweise auf den menschlichen Körper. Die...
Skateboard fahren ist wieder ein absoluter Renner. Die Longboards sind den klassischen Skateboards sehr ähnlich. Aber wie der Name schon vermuten lässt, verfügen sie über eine längere Stellfläche und lassen sich daher bedeutend besser zum...
Mittlerweile ist wieder Hochsommer und überall wo es möglich ist, wird gegrillt. Gebrutzelt werden köstliche Nackensteaks, Bauchspeck und Hähnchenbruststreifen, die in leckerer Marinade eingelegt wurden. Zudem landen auch immer wieder...
