Die Kohlsuppen Diät ist eine einfache Diät, in der man einen Tag oder eine ganze Woche lang einfach nur Kohlsuppen isst. Kohlsuppen enthälten nur wenig Fett (je nach Variante) und wenig Kalorien.
Ein Gymnastikball ist ein Ball, der aus Kunststoff besteht und recht groß ist. Ein Gymnastikball ist meistens in hellen Farben gehalten und darf in keinem Fitnessstudio fehlen. Auch im Sportunterricht in der Schule sind diese Bälle schon...
Starte jetzt dein persönliches Projekt Sixpack: Gleich bei dir zu Hause am Rechner. Genau dafür hat Personal Trainer Timo Gudrich „Projekt Sixpack“ entwickelt.
Das Wort Diät wird immer häufiger in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung verwendet. Allerdings sollte die Veränderung einer Essgewohnheit nicht als eine solche bezeichnet werden.
Fasten ist eine Diät, die auf die Einnahme von Lebensmitteln verzichtet. Es gibt drei verschiedenen Versionen:
Fitness Handschuhe sind Handschuhe, die speziell für Sport gedacht sind. Diese Handschuhe gibt es in verschiedenen Ausführungen und haben meistens nur Halbfinger. Sie können aus Leder, Wolle oder Kunstfasern bestehen und es gibt sie in...
Fatburner (auf Deutsch „Fettverbrenner“) sind Lebensmittel, die angeblich eine besonders anregende Wirkung auf den menschlichen Stoffwechsel haben und dadurch die Fettverbrennung extrem anregen.
Die Rohkost Diät ist recht einfach: Bei dieser nehmen Sie einfach nur noch ungekochte Lebensmittel zu sich. Natürlich schränkt dies Ihren Speiseplan etwas ein, denn manche Lebensmittel kann man ungekocht einfach nicht essen (oder sollte es...
Die Flexi-bar ist ein absolut sinnvolles Trainingsgerät und bietet tolle Übungen. Es stärk nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern ist besonders für ein gelenkschonendes Training geeignet. Genau aus diesem Grund zeigt euch Sascha in diesem...
Der Name Weight Watchers gewann seit dem Jahr 1970 in Deutschland immer mehr Bekanntheit und heute kennen 8 aus 10 Deutschen diesen Namen und wofür er steht: Für ein Programm, das Menschen beim Abnehmen helfen möchte.
