Rohkost Diät im Detail genau erklärt

Trennkost die Diät Wunderwaffe?

Die Trennkost ist seit den 80ern eine der Diäten, die immer wieder in Frauenmagazinen, Sportmagazinen und auch online erwähnt wird. Howard Hay (aus Amerika) entwickelte diese Diät.

Veganes Eiweißpulver im Check

Veganes Eiweißpulver im Check

Selbst bin ich zwar kein Veganer, habe es aber mal einen Monat durchgezogen. Nun ist es so, dass ich gern mal Veganes einstreue. Also wenn ich die möglichkeit im Restaurant habe ein gutes veganes Menü zu bestellen, dann mache ich das.

Küchenwaage gehört in jeden Haushalt

Nulldiät als Fluch oder Segen?

Die Nulldiät ist wahrscheinlich die einfachste Diät, die es gibt. Sie müssen sich nur an eine Regel halten: Sie nehmen jeden Tag außer Wasser nichts zu sich. Keine Bananen, keine Äpfel, keinen Salat, keinen Kaffee, keinen Saft.

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Tennisarm behandeln und vorbeugen –...

Jeder Tennisspieler, der eine Zeit lang trainiert bzw. trainiert hat, wird nach einer gewissen Zeit leider Probleme mit dem Ellenbogen bekommen, man hat dann den sogenannten Tennisarm. Im Internet gibt es auch nicht wirklich viele Informationen...

Die bekannte Kohlsuppen Diät erklärt

Die bekannte Kohlsuppen Diät erklärt

Die Kohlsuppen Diät ist eine einfache Diät, in der man einen Tag oder eine ganze Woche lang einfach nur Kohlsuppen isst. Kohlsuppen enthälten nur wenig Fett (je nach Variante) und wenig Kalorien.

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Gymnastikball für einen gesunden Rücken

Ein Gymnastikball ist ein Ball, der aus Kunststoff besteht und recht groß ist. Ein Gymnastikball ist meistens in hellen Farben gehalten und darf in keinem Fitnessstudio fehlen.  Auch im Sportunterricht in der Schule sind diese Bälle schon...

Fitness Handschuhe ein Must Have

Fitness Handschuhe ein Must Have

Fitness Handschuhe sind Handschuhe, die speziell für Sport gedacht sind. Diese Handschuhe gibt es in verschiedenen Ausführungen und haben meistens nur Halbfinger. Sie können aus Leder, Wolle oder Kunstfasern bestehen und es gibt sie in...

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