Aminosäuren stellen einen der wichtigsten Bestandteile der menschlichen Ernährung dar. Als „Bausteine“ für Proteine werden sie in der Leber verwertet und dienen dem Körper vor allem zur Proteinbiosynthese,
Nicht immer entscheiden wir selbst, was und wie viel wir essen. Die Entscheidung versuchen andere für uns zu treffen – zwingend und bewusst. Lasst uns darüber reden
Mancher schläft schlecht bei Vollmond oder wenn ihm der Stress die Ruhe raubt. Jeder Mensch kennt Phasen, in denen er mehr oder weniger gut schläft. Auch Aufregung
Wer sein Gewicht reduzieren möchte
Geht es um das Thema Abnehmen, wollen
Die drei Hauptkomponenten der menschlichen Ernährung sind Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Letztere sind für den Muskelaufbau...
Wir kennen sie alle: hilfreiche Tipps, wie die Ernährung gesund zusammenzustellen ist und was uns schadet. Darunter befinden sich einige Irrtümer, die hier aufgeklärt werden sollen.
Wenn sich die Sonne nicht blicken lässt und das Schmuddelwetter auf das Gemüt drückt, ist dies die beste Gelegenheit sich eine wärmende Auszeit zu nehmen. Der Gang in die Sauna
Naturheilpraxen bieten optimale Hilfe bei Rückenbeschwerden. Für Jeden ist ein gesunder Rücken wichtig um den beruflichen Alltag zu meistern. Doch viele Menschen
Viele Fitnesssportler kennen das Problem nur allzu gut. Sie können essen und trainieren so viel sie wollen, sie nehmen einfach nicht zu...
