Peter D’Adamo ist der Name des „Erfinders“ der Blutgruppen Diät. D’Adamo glaubt daran, dass unsere Blutgruppe an unserem Gewicht Schuld sind – und auch daran, ob wir gesund oder krank sind.
Dauerhaft an Gewicht zu verlieren, ist für viele Menschen eine nahezu unlösbare Aufgabe. Denn in vielen Fällen gelingt es zwar vorübergehend ein paar Kilo abzuspecken,
Nicht wenige Menschen haben zahlreiche unterschiedliche Diäten verwendet, wie die Chiplisten Diät. Ihre Prinzipien bestehen überwiegend darin, bestimmte Speisen zu verbieten und andere zu empfehlen.
Eiweiß gehört zu den Nährstoffen, ohne die der menschliche Körper nicht funktionieren kann. Aus diesem Grund sind eiweißreiche Lebensmittel als Proteinlieferanten besonders wichtig.
Anfänger neigen oft dazu dieselben Fehler zu machen: sie lesen Bücher, deren Autoren oft nur Mythen wiedergeben und vertrauen Halbwissenden, die großzügig ihre eigenen Tippsweitergeben. Das Ergebnis ist meist,
Exotische Früchte und Pflanzen wie die Acerola Kirsche wohin das Auge auch blickt, nicht nur auf den heimischen Fensterbänken sondern auch im Rahmen unserer Ernährung.
Smoothies sind derzeit das absolute Kultgetränk, schließlich sind sie lecker und gesund. Daher habe wir hier für euch leckere Rezepte, um einen Smoothie selber herzustellen.
Nicht alle Besucher von Fitnessstudios achten darauf, sich vor dem eigentlichen Trainingsbeginn ausreichend aufzuwärmen. Die am häufigsten angegebenen Gründe für den Verzicht auf das Aufwärmtraining lauten, dass sie das Krafttraining...
Fitness ist vor allem eine Frage der Bewegung.
Für die Teilnahme an Marathonläufen