Abnehmen mit Genuss – Hallelujah
Abnehmen mit Genuss ist ein Programm, das von der AOK für ihre Kunden angeboten wird…
Braucht man einen Eiweißshake?
Ein Eiweißshake wird durch das Mischen von Eiweißpulver mit Wasser oder Magermilch zubereitet. Das Eiweißpulver…
Fitnessstudio finden und abnehmen
Das richtige Fitnessstudio zu finden ist gar nicht einmal so einfach wie man eventuell am…
Vegane Eiweißriegel / Energieriegel
Wer einen meiner letzten Beiträge gelesen hat, der wird gemerkt haben das ich mich gern…
Office Workout – fordernde Übungen
Ja auch ich selbst gehöre zum Kreis der Mausschupser dazu und genau aus diesem Grund…
Yoga Basics für zu Hause – Review
Yoga ist zwar kein Allheilmittel, trotzdem hat es sehr viele positive Effekte auf den Körper.…
Negative Wiederholungen für einen schnellen Kraftzuwachs
Wenn Ihr innerhalb kürzester Zeit einen deutlichen Kraftzuwachs anstrebt, dann sind negative Wiederholungen die ideale Trainingsmethode.…
Blutgruppen Diät unter der Lupe
Peter D'Adamo ist der Name des „Erfinders“ der Blutgruppen Diät. D'Adamo glaubt daran, dass unsere…
Die 5 größten Stolperfallen beim Abnehmen
Dauerhaft an Gewicht zu verlieren, ist für viele Menschen eine nahezu unlösbare Aufgabe. Denn in…
Chiplisten Diät: Abnehmen durch Zählen
Nicht wenige Menschen haben zahlreiche unterschiedliche Diäten verwendet, wie die Chiplisten Diät. Ihre Prinzipien bestehen…