10 Hacks, wie Sie Ihre Haltung verbessern
Wie wichtig eine gute Haltung ist, haben Sie ja in unserem Blogbeitrag gelesen. Heute zeigen…
Das einfachste Workout der Welt: 10.000 Schritte
Wer abnehmen oder seine Fitness stärken möchte, geht ins Fitness-Studio oder probiert verschiedene Trendsportarten von…
Sieben Gründe, warum Sie Ihre Haltung verbessern sollten
Die Profis machen es uns vor: Mit einer verbesserten Haltung fällt es uns leicht, schnelle…
Fast Food: Streng Verboten oder hin und wieder erlaubt?
Wenn man sich ausgewogen ernährt, ist Fast Food hin und wieder natürlich auch mal erlaubt.…
Wie wichtig ist Sportbekleidung?
Für professionelle Sportler stellt sich die Frage erst gar nicht, wohl aber für Hobbysportler: Wie…
Die richtige Vorbereitung für Wintersportler
Die Skisaison ist vorbei. Europas Pisten sind zum größten Teil geschlossen. Für viele bedeutet das…
Abnehmen oder zunehmen, um Muskeln zu definieren?
Klar, jeder, der fleißig trainiert, möchte auch so schnell wie möglich Erfolg sehen. Vor allem…
Sportverletzungen gezielt vorbeugen
Darin sind sich alle Experten einig: Sport ist gesund. Denn er hält uns bis ins…
Fitgemüse Spargel: Abnehmen mit unserem Diätplan
Von April bis Mitte Juni gibt es ihn wieder, den deutschen Spargel. Grund genug, die…
Fitness Trampoline Test 2016 – Welches Trampolin ist das richtige für mich?
Kinder lieben es zu toben und wild auf einem Trampolin herum zu springen. Aber auch…