Das eigene Fitnessstudio einrichten
Etwa neun Millionen Deutsche sind in einem Fitnessstudio angemeldet. Diese Zahl zeigt, wie wichtig Fitness…
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit – achten Sie dennoch auf Ihre Fitness!
Die Weihnachtszeit ist jene Zeit des Jahres, wo der Gedanke an die eigene Fitness gern…
Vitamin A bis K: Mit den richtigen Lebensmitteln rundum gesund leben
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für einen gesunden Lebensstil. Die Deutsche Gesellschaft…
Warum sind Omega-3-Fettsäuren gut?
Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind bedeutend für die Erhaltung…
Camu Camu – Inhaltsstoffe – Wirkung – Anwendung
Kleine Früchte mit großer Wirkung: Die roten Beeren des Camu Camu Strauchs gelten als Superfood,…
Kettlebells: Die besten Modelle im Vergleich
Kettlebells, die Kugelhanteln, sind der weltweit größte Trend in Fitnessstudios. Wie bei keinem anderen Gewichtstraining…
CrossFit – welches Equipment brauche ich?
CrossFit - bereits die reine Erwähnung dieses ultraharten Fitnesskonzepts lässt die Muskeln von Fitnesssportlern zucken…
Sport ist Lebensgefühl
Für manche Menschen ist er Mord, für andere ist Sport Lebensgefühl. Mit stetig wachsendem Sportangebot…
Klimmzugstangen im Vergleich 2024
Mit kaum einer anderen Übung können Sie gleichzeitig so viele Rückenmuskeln stärken wie mit Klimmzügen.…
L-Arginin, der Allrounder unter den Supplements
Unter den Aminosäuren ist L-Arginin, das oft der Einfachheit halber nur Arginin genannt wird, ein…