Himbeer Shake

[kkstarratings]

Zutaten für Himbeer Shake:

200 ml Milch
100 g Vanillejoghurt
100 g Himbeeren
100 g Haferflocken
1 – 2 TL Honig

Zubereitung:

Himbeeren säubern und klein schneiden. Alle Zutaten gebt Ihr bitte in den Mixer und mischt diese gut durch, bis sich eine flüssig-cremige Mischung ergibt. Der Shake ist absolut supplementfrei, daher frei von jeglichen künstlichen Zusätzen und absolut gesund.

Nährwertangaben des Shakes (sie beziehen sich auf die oben genannten Zutaten):

Brennwert (Kcal): 378
Eiweiß: 17,1 g
Kohlenhydrate: 53,5 g
Fett: 9,7 g

«zurück zu Shake- Rezept Liste

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.