Cappuccino- Shake

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Zutaten für Cappuccino-Shake:

300 ml Milch
100 g Magerquark
1 EL Cappuccino-Choko-Pulver
100 g Haferflocken

Zubereitung:

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und lasst diese solange gut durchmischen, bis sich eine schöne flüssig-cremige Mischung ergibt. Der Shake ist frei von jeglichen künstlichen Zusätzen, somit also absolut supplementfrei.

Nährwertangaben des Shakes (sie beziehen sich auf die oben genannten Zutaten):

Brennwert (Kcal): 474
Eiweiß: 33,2 g
Kohlenhydrate: 59,5 g
Fett: 11 g

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