Wer einen meiner letzten Beiträge gelesen hat, der wird gemerkt haben das ich mich gern ab und an vegan ernähre. Aus diesem Grund möchte ich in diesem Artikel einmal vegane Eiweißriegel bzw. vegane Energieriegel vorstellen.
In einem meiner letzten Artikel stellte ich bereits ein veganes Eiweißpulver vor und erwähnte dort, dass es bei veganen Sachen immer kompliziert mit dem Geschmack ist. Es gibt gute Produkte die nicht nur eine vernünftige Inhaltsstoffliste haben, sondern auch gut schmecken. Allerdings ist es schwierig an solche Produkte heranzukommen, da man sich erst durchtesten muss. Daher stelle ich einmal vegane Eiweißriegel vor die es in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt, von welcher mir auch jede schmeckt.
Vegane Eiweißriegel
Am Anfang kann man sich natürlich die Frage stellen ob man überhaupt vegane Eiweißriegel oder gar veganes Eiweißpulver benötigt. Generell kann man diese Frage mit „Nein“ beantworten, selbst als Sportler der fünf Mal die Woche Sport macht, kann man seinen Eiweißbedarf über die „normale“ Ernährung decken. Allerdings ist dies ziemlich zeitaufwendig, besonders dann wenn man sich vegan ernähren möchte. So muss man in diesem Fall alle Gerichte selbst zubereiten, da es heutzutage noch zu wenig Alternativen gibt um beispielsweise Unterwegs schnell vegan zu essen und dabei seinen Eiweißbedarf zu decken. Oder kennt jemand von euch bei pizza.de oder lieferheld.de einen guten veganen Lieferservice?
Da ist es besonders nach dem Training einfacher, sich vegane Eiweißriegel zu gönnen. Hier habe ich auch schon einiges versucht zu testen und bin dann bei den leckeren Clif Bar Energieriegeln hängen geblieben. Diese gab es eine Zeit gar nicht in Deutschland, sonder nur in den USA. Mittlerweile bekommt man diese bei amazon, aber auch bei spezialisierten Online-Händlern wie www.sportnahrung-engel.de.
Das tolle an diesen Riegeln ist, dass sie mir und auch vielen anderen in wirklich jeder Geschmacksrichtung schmecken. So gibt es sie in den folgenden Geschmäckern:
- Crunchy Peanut Butter
- Chocolate Chip
- Blueberry Crisp
- Oatmeal Raisin Walnut
- Chocolate Almond Fudge
Zugegeben, bei den Namen muss man etwas schmunzeln, aber sie kommen halt eben aus den USA.
Ihr sucht veganes Protein?
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Fazit
Selbst bin ich froh endlich vegane Eiweißriegel gefunden zu haben die mir wirklich schmecken. Ich gehe zwar gern zum Sport, was das Kochen angeht bin ich aber meist ziemlich „faul“. Vor dem Training möchte ich mir nicht erst mein veganes Paket fertig machen, welches ich dann danach essen kann. Es ist eben einfacher diese Riegel einzupacken und dann schnell seinen Eiweißbedarf zu decken. Im Übrigen liefert ein Riegel 15 Prozent Eiweiß, welches aus Sojaprodukten gewonnen wird.
Wer die Geschmacksrichtungen noch nicht kennt, der kann sich ein Probierpaket mit allen Richtungen holen.
